Trong những cách chăm sóc cho bà bầu, massage là một phương pháp chăm sóc khá mới mẻ. Thế nhưng nó lại có hiệu quả cao và ngày càng được nhiều người tin tưởng để thực hiện. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách massage đúng kỹ thuật. Chính điều này lại tiềm ẩn những nguy hiểm cho thai nhi. Hãy cùng Perla Spa điểm danh 3 lưu ý quan trọng khi massage cho bà bầu trong bài viết dưới đây!
Không thực hiện các động tác xoa bóp mô sâu khi massage cho bà bầu
Massage cho bà bầu luôn yêu cầu những động tác đúng kỹ thuật để tránh chạm vào những vị trí nhạy cảm. Các động tác massage phải nhẹ nhàng, tuyệt đối không xoa bóp sâu, ấn mạnh vào các vùng cơ. Nó có thể kích thích tử cung người mẹ co bóp làm ảnh hưởng không tốt đến thai nhi, có thể làm sẩy thai, động thai, sinh sớm.
Massage cổ vai gáy cho bà bầu
Cần tìm được đúng huyệt massage
Massage không đơn giản dừng ở việc xoa, vuốt mà cần đúng huyệt. Có như vậy máu mới được lưu thông, giảm sưng phù cho mẹ, kích thích hệ thần kinh của bé. Trước khi massage, bạn nên tìm hiểu kỹ các huyệt, cũng như cách nhấn huyệt sao cho đúng. Đặc biệt, bạn không nên tùy tiện massage khi chưa hiểu rõ về nó.
Ấn huyệt không đúng cách có thể làm giảm hiệu quả của massage, gây tình trạng đau nhức cơ. Không những vậy, cảm xúc của thai nhi sẽ bị ảnh hưởng không tốt.
Tránh massage vào 3 tháng đầu của thai kỳ
Thời điểm hợp lý nhất mà mẹ có thể bắt đầu massage cho bà bầu đó là từ tháng thứ 4 trở đi. Vì lúc này mẹ đã vượt qua được những cơn ốm nghén, sức khỏe cũng đang dần ổn định hơn. Đặc biệt, từ tháng thứ 4 trở đi, nguy cơ sinh non không còn nguy hiểm như những tháng đầu tiên.
Bà bầu nên massage với cường độ 2 buổi/ tuần và tăng dần lên ở những tháng cuối. Tuy nhiên, từ sau tháng thứ 5 nằm ngửa khi massage có thể khiến mẹ mệt mỏi hơn và hạ huyết áp.
Bà bầu nên massage với cường độ 2 buổi/ tuần
Lời kết
Massage bà bầu luôn yêu cầu những động tác đúng kỹ thuật để tránh chạm vào những vị trí nhạy cảm. Đến với Perla Spa bạn hoàn toàn có thể yên tâm giao trọn niềm tin. Đội ngũ kỹ thuật viên của chúng tôi vô cùng lành nghề, có kinh nghiệm lâu năm, chu đáo, cẩn thận và nhiệt tình.
Đội ngũ kỹ thuật viên tay nghề cao
Hãy inbox ngay để nhận báo giá dịch vụ massage bầu cùng những combo hấp dẫn liên quan tới gội đầu Đạo Dược và chăm sóc da mặt nhé cho mẹ bầu nhé!
——
Add 1: 4/73 Hoàng Cầu – Đống Đa – Hà Nội. 0359800818
Add 2: 20C – 26 Vạn Phúc – Liễu Giai – Hà Nội. 0359800989
Fanpage: https://www.facebook.com/Perlaspahanoi
