Da nhờn hay da mụn là loại da khó chăm sóc nhất, nhưng không phải là không thể. Perla Spa mách bạn cẩm nang trị mụn từ A đến Z để chăm sóc da nhờn cho chị em nhé.

1. Các loại mụn phổ biến

1. 1. Mụn đầu trắng

1.1.1. Mụn đầu trắng là gì?

Mụn đầu trắng là một sẩn nhỏ gồ trên mặt da, kích thước 1 – 2 mm đường kính, màu trắng của nhân mụn bên dưới, mọc thành chùm. Mụn đầu trắng thường xuất hiện ở vùng trán, hai bên má và mũi.

1.1.2. Cách trị mụn đầu trắng

Mụn đầu trắng là loại mụn trứng cá điều trị dễ dàng nhất. Phương pháp điều trị hiệu quả nhất mụn đầu trắng chính là vệ sinh da mặt đúng cách, giúp lột bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, chất bã nhờn. Nhờ vậy giúp lỗ chân lông thông thoáng.
Dưỡng ẩm đúng cách giúp da ổn định được cấu trúc, duy trì được độ ẩm sinh lý, từ đó da bạn không phải tăng cường tiết chất bã nhờn nữa.
Ngoài ra bạn nên tránh một số sai lầm làm xuất hiện mụn đầu trắng như:
– Rửa mặt quá nhiều: vì khi rửa mặt quá nhiều khiến da mặt khô, vì vậy mà gây mụn.
– Ăn các món chiên rán, món ăn có vị cay.
– Căng thẳng quá mức, vì khi căng thẳng, stress, cơ thể sẽ sản xuất ra hormone CRH, tác dụng phụ của hormone này là kích thích tuyến bã nhờn, gây mụn đầu trắng.

1.2. Mụn viêm

1.2.1. Mụn viêm là gì?

Mụn viêm hay còn được biết đến là một loại mụn trứng cá dạng bọc sưng to, gây cảm giác đau nhức khi động vào, xung quanh ửng đỏ, bên trong có mủ và đỉnh mụn màu trắng. Loại mụn này không chỉ gấy mất thẩm mỹ cho làn da của bạn mà còn gây đau nhức, khó chịu hoặc thậm chí có thể đe doạ đến sức khoẻ nếu các chàng không xử lí nó đúng cách.

1.2.2. Cách trị mụn viêm

Đầu tiên khi bước vào công cuộc trị mụn viêm thì các nàng hãy lưu ý rằng đừng tuỳ tiện sờ hay có ý định nặn mụn nếu bạn chưa có kiến thức về nó. Để chắc chắn nhân mụn sẽ được lấy đi một cách an toàn nhất thì bạn có thể tìm đến cơ sở da liễu hoặc spa uy tín để nặn mụn.
Nếu không có điều kiện sử dụng những loại mỹ phẩm đắt tiền, các nàng có thể thử trước với những công thức mặt tự chế tại nhà. Đừng xem thường các loại nguyên liệu từ thiên nhiên, nếu bạn biết cách kết hợp sẽ cho ra loại mặt nạ vừa bổ rẻ, lại cực kì an toàn, lành tính cho da để phục hồi sau khi nặn mụn đấy.

1.3. Mụn đầu đen

1.3.1. Mụn đầu đen là gì?

Mụn đầu đen là một loại mụn và giống như tất cả các mụn trứng cá, chúng được tạora bởi ỗ chân lông bị tắc. Khi các tế bào da chết hoặc chất bẩn khác rơi vào lỗ chân lông, chúng trộn lẫn với dầu và gây tắc nghẽn. Tuy nhiên, không giống như mụn đầu trắng, lỗ chân lông bị chặn vẫn còn nguyên vẹn, những cục mụn tối hơn này hình thành khi da xung quanh vết sưng mở ra. Khi dầu bã nhờn hòa lẫn với không khí, nó oxy hóa và chuyển thành màu đen. Những nơi phổ biến nhất cho mụn đầu đen gọi mũi, cằm và trán. Nhưng khi cơ thể có hơn 5 triệu lỗ chân lông, chúng có thể xuất hiện ở những nơi khác, như trên lưng và ngực của bạn.

1.3.2. Cách trị mụn đầu đen

Những người có nhiều mụn đầu đen nên tìm các sản phẩm có nhãn ‘non-comedogenic’ – sản phẩm không làm tắc nghẽn lỗ chân lông hay gây ra mụn.
Các loại mụn trước khi trồi lên bề mặt da đều bắt đầu quá trình tích tụ trước 2 tuần.Để tránh mụn đầu đen, bạn nên sử dụng một chất tẩy rửa nhẹ nhàng hàng ngày với các axit hydroxy alpha và beta (cụ thể là axit salicylic). Đèn LED xanh dương cũng rất tốt cho việc tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá, và không làm khô như các sản phẩm bôi ngoài da khác.

Đừng bỏ qua vai trò của một loại kem dưỡng ẩm hàng ngày đơn giản để giữ cho làn da của bạn sạch sẽ và mịn màng. Không sử dụng kem dưỡng ẩm có thể dẫn đến tuyến bã nhờn của bạn sản xuất quá nhiều dầu, gây ra nhiều mụn và mụn đầu đen. Nói cách khác, làn da đẹp nhất luôn đòi hỏi thời gian và chăm sóc tương ứng.
Mỗi khi xuất hiện một nốt mụn, đồng nghĩa với việc chúng ta sẽ cảm thấy vô cùng mệt mỏi và xấu hổ với sự sưng tấy không ngừng nghỉ. Tuy nhiên, điều thật sự khủng khiếp đó chính là khi nỗi đau ấy qua đi lại để lại những nỗi đau khác mang tên: những vết thâm mụn. Vậy thâm mụn là gì và trị thâm mụn sao cho hiệu quả?

Xem thêm: Chăm sóc da mụn ở Perla Spa

2. Thâm mụn

2.1. Thâm mụn là gì?

Khi da mặt chúng ta bị viêm thì sự viêm này sẽ gây ra melanocytes (tế bào biểu bì sản sinh sắc tố) giải phóng melanosomes quá mức (các hạt sắc tố nhỏ). Những melanosomes này có chứa tyrosinase (một loại enzim sắc tố tạo nên quá trình sản sinh sắc tố) và sắc tố tổng hợp. Các hạt sắc tố nhỏ này trở nên tối màu hơn và đổi màu vùng da bị thương, duy trì một thời gian dài sau khi vết thương đã lành. Chứng tăng sắc tố da sau viêm không gây ra sẹo, thậm chí là qua một khoảng thời gian không điều trị thì cũng cải thiện được vấn đề.

2.2. Nguyên nhân gây ra thâm mụn

Nguyên nhân chính gây thâm mụn chính là hiện tượng viêm cấp tính. Vết thâm mụn được biết đến với tên chính thức là ‘tăng sắc tố sau viêm’ (PIH – Post inflammation hyperpigmentation) được hình thành trong quá trình hồi phục của da sau khi xảy ra mụn. Tuy nhiên trung bình phải mất từ 3 đến 24 tháng để các vết thâm phai đi, trong một số trường hợp thì có thể lâu hơn. Thời gian phụ thuộc và sự khác nhau giữa màu da và màu của vùng da bị tổn thương, càng khác màu thì càng tốn nhiều thời gian để cân bằng lại.

2.3. Cách điều trị thâm mụn

2.3.1. Dùng mặt nạ thiên nhiên

Chúng ta có thể trị thâm mụn bằng cách chuẩn bị 2 thìa tinh bột nghệ, 2 thìa sữa chua không đường, 1 thìa mật ong. Sau đó, bạn sẽ có lựa chọn dùng thìa để phết hỗn hợp trên lên mặt hoặc sử dụng loại mặt nạ nén để giữ chúng lại trên mặt. Nằm và thư giãn từ 15-20 phút và thực hiện ba lần một tuần sẽ mang đến cho chúng ta làn da sạch mụn, sáng, trị thâm hiệu quả.
Ngoài mặt nạ tinh bột nghệ, bạn có thể sử dụng hỗn hợp 2 thìa bột đậu đỏ, 1 thìa nước cam, 2 thìa sữa tươi. Tính năng tốt nhất của đậu đỏ ngoài làm da trở nên mịn màng, trắng khỏe còn giúp chúng ta trị thâm hiệu quả và hạn chế ngăn trừ nếp nhăn.
Một cách nữa dùng để trị thâm mụn chính là sử dụng một nguyên liệu hết sức quen thuộc: quả chanh. Trong chanh có chất axit citric và một hàm lượng vitamin C cực kỳ lớn. Các chất này có chức năng tẩy sạch các tế bào da bị tổn thương, tái tạo tế bào mới, do đó đẩy lùi hiệu quả các vết thâm do mụn.

2.3.2. Dùng gel trị thâm mụn

Chúng ta nên tìm các loại gel trị thâm kiểm soát sự phát triển đồng đều của Collagen và Elastin, tăng độ bền kéo của da, không chỉ giúp làm phẳng dần các vết sẹo lồi, lõm, sẹo rổ mà còn tái tạo hiệu quả làn da khỏe mịn sau tổn thương, viêm nhiễm. Đồng thời phá hủy và ức chế hình thành hắc sắc tố Melanin dưới da, từ đó làm mờ các vết sẹo cũ sẫm màu, ngăn chặn tiến trình đổi màu trên các vết sẹo mới. Gel trị thâm mụn phải làm mềm mô sẹo: Nên sở hữu bộ đôi hoạt chất Allium Cepa – Centella asiatica giúp tái tạo sợi mô, gia tăng sự tổng hợp hyaluronic, gia tăng lưu lượng máu, đẩy mạnh cung cấp oxy và chất dinh dưỡng, giúp nhanh chóng làm mềm các mô sẹo và ngăn ngừa sự tích tụ của các sợi mô, đồng thời nới lỏng mô kết nối.

3. Vị trí mụn nói lên tình trạng sức khỏe của bạn

Vị trí mụn giờ đây không còn đơn giản là một vết viêm đơn thuần mà nó còn phản ảnh cho chúng ta biết bộ phận nào đang gặp nguy hiểm cũng như tình sức khoẻ của chúng ta.

3.1. Mụn ở gần chân tóc

Khi mụn xuất hiện gần ở khu vực tóc hay tóc mai, điều đó có nghĩa những nốt mụn này có thể liên quan đến sản phẩm bạn đang sử dụng cho tóc như dầu gội, gel vuốt – xịt tóc. Chính vì thế, hãy ngưng sử dụng những sản phẩm trên hoặc hạn chế tối đa chúng để có thể bảo vệ làn da khỏi những thành phần gây hại.

3.2. Mụn ở vùng thái dương

Vị trí mụn tại thái dương minh chứng cho việc bạn đã ăn quá nhiều thịt bò hoặc thực phẩm chế biến từ ruột động vật như: phá lấu, chào lòng,.. hoặc các chất gây báo như dừa, bơ dẫn đến túi mật phản ứng lại với các thực phẩm trên sinh ra mụn.

3.3. Mụn ở giữa trán

Mụn mọc ở trán là trường hợp phổ biến nhất trên gương mặt, là hệ lụy của những tháng ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi vì guồng quay cuộc sống. Là biểu hiện cho sự thiếu ngủ, trầm cảm nhẹ dẫn đến tuần hoàn máu không ổn định và sinh ra mụn.

3.4. Mụn giữa hai chân mày

Nếu như vị trí mụn này luôn thường trực trên gương mặt bạn, điều này có nghĩa gan của bạn đang chịu tổn thương nặng nề. Thói quen uống rượu bia thâu đêm suốt sáng, hay sử dụng các loại chất kích thích dẫn đến gánh nặng cho gan, gan không thể bài tiết nổi.

3.5. Mụn ở xung quanh mắt

Vị trí mụn xuất hiện xung quanh mắt thường hiếm gặp, thường rơi vào tình trạng dị ứng mỹ phẩm là nhiều. Tuy nhiên, vẫn còn mối hiểm nguy mà không ai biết chính là căn bệnh suy thận hoặc thận có ván đề sẽ gây nổi mụn vùng mắt.

3.6. Mụn trên mũi

Đối với nam giới, mụn trên mũi là “bằng chứng tố cáo” cho việc bạn ăn uống không hề lành mạnh dẫn đến dạ dày hoàn toàn không khỏe. Nhịn ăn, bỏ bữa, ăn quá nhiều cùng một lúc, ăn quá nhiều món chiên xào, cay, chua dẫn đến dạ dày chịu tổn thương phải “cầu cứu” bằng cách… nổi mụn.

3.7. Mụn ở khu vực quanh miệng

Vị trí mụn trên miệng còn phản ánh tình trạng sử dụng các loại thuốc lá hoặc các loại chất kích thích quá nhiều dẫn đến viêm nứu, hư răng, nhiệt miệng, lở miệng và sinh ra mụn. Đồng thời có thể do dị ứng mỹ phẩm hoặc tẩy trang không sạch mà thành.

3.8. Mụn ở khu vực má

Mụn thường xuyên xuất hiện ở hai bên má, nguyên dân chính ngoài việc lỗ chân lông bị tắc, dị ứng mỹ phẫm còn có thể bạn đang gặp phải những vấn đề liên quan đến phổi. Việc tham gia giao thông không che chắn tránh bụi, thức khuya và tắm đêm gây hại cho phổi dẫn đến việc dễ xuất hiện những vị trí mụn ở má.

3.9. Mụn ở hai xương quai hàm

Việc chúng ta thức khuya, thiếu ngủ, căng thẳng sẽ kích thích tuyến bã dầu sản sinh quá mức, đồng thời làm suy yếu sức đề khác của các tế bào, dẫn đến mụn hình thành, gây khó khăn trong việc điều trị. Những vị trí mụn xuất hiện còn là vì những thói quen xấu như không vệ sinh da mặt thường xuyên, quên tẩy trang, lạm dụng, dùng mỹ phẩm kém chất lượng, nằm gối bẩn… và vi khuẩn từ tóc bám lên.

3.10. Mụn lưng

Mụn lưng dường như ít được quan tâm hơn mụn trên mặt. Phần vì vùng da lưng không dễ nhìn thấy và thường không được chăm sóc đúng mực, phần vì cánh mày râu hay chủ quan (rằng có thể che giấu vấn đề sau lớp áo) và chỉ bắt đầu tìm cách xử lý khi mọi thứ đã trở nên tồi tệ. Mụn lưng còn có thể là biểu hiện của viêm nang lông – dù bề ngoài giống với mụn trứng cá nhưng bên trong lại liên quan đến vi khuẩn hơn là tế bào da chết. Mụn thường xuất hiện ở lưng do cọ xát với ba lô, ghế, thiết bị tập thể dục… Ngoài ra, quần áo bó sát, chất liệu không thấm hút, thời tiết nóng bức, mồ hôi và không gian sống kém vệ sinh… cũng là những nguyên nhân gây nên mụn ở lưng. Để trị mụn lưng, bạn nên chọn loại sữa tắm tẩy tế bào chết như Resurface + Glycolic Renewing Scrub của Skinfix để làm thông thoáng lỗ chân lông. Vì lưng là khu vực rất khó để tự làm sạch, bạn nên dùng miếng bọt biển có cán dài hoặc dây cọ lưng bằng xơ mướp mềm. Tuy nhiên, bạn chỉ nên cọ nhẹ nhàng và tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để tránh gây tăng viêm ngược lại. Hãy thay drap giường thường xuyên (lý tưởng là một tuần/lần). Bạn cũng nên chọn loại drap giường mỏng, nhẹ, ít giữ ẩm hơn so với chất liệu dày, nóng và bí. Ngoài ra, hãy cố gắng nói không với quần áo làm từ chất liệu tổng hợp như spandex hay polyester. Chúng dày hơn cotton, ôm chặt vào cơ thể và làm bí da của bạn. Hãy chọn các loại vải nhẹ, rộng rãi và thấm mồ hôi để da luôn khô ráo và được “thở”.

Xem thêm: Trị mụn bằng Oxy Jet ở Perla Spa

4. Nguyên tắc khi trị mụn

4.1. Luôn giữ cho da sạch

Khói bụi cùng các tác nhân từ môi trường ban ngày là nguyên nhân chính khiến da nhờn và dễ sinh mụn. Việc cần làm của các nàng mỗi sáng thức dậy ngoài việc vệ sinh cá nhân là sử dụng sữa rửa mặt dành cho da mụn. Việc rửa mặt vào ban đêm trước khi ngủ cũng là điều hết sức cần thiết. Vào ban đêm, các tuyến mồ hôi sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn, tiết nhiều bã nhờn, gây bít lỗ chân lông và dễ gây ra mụn.

4.2. Hạn chế sử dụng mỹ phẩm

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại mỹ phẩm chất lượng kém, kể cả kem nền BB Cream hoặc CC Cream. Bạn nên hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm này. Bởi vì thành phần phụ của nó sẽ ảnh hưởng không tốt đến da mụn. Nếu không vệ sinh đúng cách sau khi sử dụng sẽ làm mụn lây lan càng nhanh.

4.3. Uống 1 cốc nước chanh mỗi ngày

Việc thường xuyên uống 1 cốc nước chanh không đường mỗi ngày sẽ giúp da sáng hơn cũng như giải độc cho da và cơ thể.

5. Các bước chăm sóc da mụn cơ bản tại nhà

5.1. Làm sạch da

Bạn nên chọn lựa những loại sữa rửa mặt dành cho da nhờn (oil free), dạng bọt hoặc gel là thích hợp nhất vì ít chứa thành phần dưỡng ẩm, giúp lấy đi lớp bã nhờn trên da và làm sạch bụi bẩn bám trên bề mặt. Các loại xà phòng từ thiên nhiên không chứa kiềm cũng là một cách chăm sóc da nhờn rất hiệu quả cho nam giới. Chiết xuất từ cây trà là một thành phần hữu dụng và được sử dụng rộng rãi để làm sạch, khử trùng và kiểm chế bã nhờn cho da.

5.2. Dùng Toner

Đây là bước rất nhiều bạn cho rằng quá phiền phức và không cần thiết. Tuy nhiên, đây lại là bước khá quan trọng với mọi loại da, đặc biệt là da nhờn để làm sạch da một lần nữa và cân bằng da sau khi rửa mặt. Bên cạnh đó toner giúp lấy đi bụi bẩn ẩn sâu bên trong và làm se khít lỗ chân lông. Toner cũng có chức năng làm dịu da. Bạn có thể dùng bông cotton thấm đẫm nước toner rồi lau đều lên da mặt.

5.3. Dưỡng ẩm

Da nhờn thực chất cũng cần dưỡng ẩm như tất cả các loại da khác, các loại dưỡng ẩm dạng gel là thích hợp nhất, để giúp da vẫn có đủ độ ẩm, mềm mịn mà không bóng nhờn.

5.4. Tẩy da chết

Tẩy tế bào chết vài lần mỗi tháng là điều cần thiết với da dầu, bạn nên chọn những sản phẩm tẩy nhẹ nhàng không gây kích ứng da. Sau khi tẩy tế bào chết, bạn có thể đắp mặt nạ từ thiên nhiên để da lấy lại sự cân bằng.

Nguồn: Elle.vn

Add 1: 4/73 Hoàng Cầu – Đống Đa – Hà Nội. 0359800818

Add 2: 20C – 26 Vạn Phúc – Liễu Giai – Hà Nội. 0359800989